Mentaalivalmennuksen alkukartoituskysely (seuroille ja joukkueille)
Alk. 10 € / pelaaja
Tarjoamme alkukartoituskyselyn, jossa käsitellään seitsemää erilaista mentaalivalmennuksen aihealuetta. Aiheet käsittelevät muun muassa yksilön ja joukkueen toimintaa harjoituksissa ja peleissä tai muissa kilpailuissa. Kyselyn jälkeen analysoimme vastaukset, ja ne käydään yhdessä joukkueen ja valmennuksen kanssa läpi.
Innostavat luennot erilaisista mentaalivalmennuksen aihealueista (joukkue)
Alk. 200 € / luento
Puhumme mielellämme erilaisille ryhmille, esimerkiksi seuroille ja joukkueille lajista riippumatta. Aihealue on täysin asiakkaan päätettävissä, voimme pitää luennon pelkästään tietystä aihealueesta tai asiasta, mutta olemme avoimia myös isommille kokonaisuuksille.
Urheilijan etävalmennus (yksilö)
Alkaen: 149,00€
Tarjoamme urheilijalle apua vaikka omalle kotisohvalle. Etävalmennus on täysin räätälöitävissä oman aikataulusi mukaan ja aihealue on täysin sinun päätettävissäsi. Pyrkimys on saada ensimmäisellä kerralla aikaan avoin keskustelu, jonka jälkeen aloitetaan muutostoimien tekeminen yhdessä asiakkaan kanssa.
Esimerkkejä etävalmennettavista:
- Urheilijalla tavoitteet hukassa, haluaa selkeyttä omaan toimintaan
- Urheilijalla jokin asia, joka painaa mieltä ja tulos ei ole sitä mitä haluaa
- Urheilijalla ongelmia olennaiseen keskittymisen kanssa
- Suoritukseen valmistautuminen vaikeaa
Valmennuksen sisältö:
Optimaalisen suoritustilan löytäminen – valmennus (yksilö)
Alk. 250 € (kesto 1-3kk)
Yksilövalmennus, jossa keskitytään asiakkaan valitsemaan aihealueeseen tai yhdessä havaittuun kehityskohtaan. Valmennus voi sisältää harjoitteissa opastamista, yksilöllisempää tarkastelua asiakkaan haluamasta aiheesta tai vaikka luottamuksellista keskustelua omista kompastuskivistä urheilussa. Sinä päätät, me autamme! Luodaan kokonaisuus yhdessä ja viitoitetaan tiesi optimaalisen suoriutumisen huipulle.
Henkilökohtainen toimintasuunnitelma (yksilö)
Alkaen: 99,90 € (1-5 vuoden ajaksi)
Sisältää alkukartoituksen asiakkaan haluamasta aiheesta ja tarpeista, suunnitelman ja ohjeet sen toteuttamiseksi sekä sen yhdessä läpikäymisen ja opastamisen. Me suunnittelemme juuri sinulle esimerkiksi tavoitteet tukemaan urheilu-uraasi alkukartoituksen perusteella. Suunnitelma käydään vielä lopuksi yhdessä läpi, jolloin alkuun pääseminen ja asioiden ymmärtäminen on helpompaa!
Fysiikkavalmennus (yksilö)
Alk. 79,90 €
Meitä ei haittaa, oletko kilpailukaudella vai off-seasonilla. Voittamattomat eivät pidä välipäiviä. Tarjoamme myös harjoitusohjelmia niin yksilö- kuin joukkuelajien urheilijoille, sekä kaikille muillekin, jotka ovat valmiita olemaan Voittamattomia! Suunnitellaan yhdessä sinulle harjoitusohjelma, jota voit toteuttaa myös omien harjoituksiesi ohella. Kerro meille tavoitteesi ja mitä haluat, me autamme sinua saavuttamaan ne!
